EPS à l'école - ○○المراحل الفنية لسباق 100م حواجز : 1- مرحلة البدء( البدء المنخفض ) . 2- العدو حتى الحواجز الأول . 3- تخطى الحواجز : أ- مرحلة الأرتكاز الأول (
○○المراحل الفنية لسباق 100م حواجز : 1- مرحلة البدء( البدء المنخفض ) . 2- العدو حتى الحواجز الأول . 3- تخطى الحواجز : أ- مرحلة الأرتكاز الأول ( الإرتقاء). ب- الطيران (اجتياز
![عبدالرحمن صامبا يخوض تحديا مثيرا اليوم في نهائي سباق 400 م حواجز في مونديال ألعاب القوى | لجنة الإعلام الرياضي - قطر عبدالرحمن صامبا يخوض تحديا مثيرا اليوم في نهائي سباق 400 م حواجز في مونديال ألعاب القوى | لجنة الإعلام الرياضي - قطر](https://qatarspc.qa/imgs/2019/09/1569811097blobid0.jpg)