Yaquby Stores - areejinkitchen مساء الخير 🐠 . قلي السمك في الايرفراير أو الخبز في الفرن بالنسبة لي أسهل وأسرع وريحة أخف 😆 وطبعا الأهم أخف في الدهون والسعرات لأن القلي الغزير
![طريقة عمل سمك شعري بالقلايه الهوائيه على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 - كوكباد طريقة عمل سمك شعري بالقلايه الهوائيه على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/eeab9511d7b0781a/1200x630cq70/photo.jpg)
طريقة عمل سمك شعري بالقلايه الهوائيه على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 - كوكباد
![حمد الرسيني on Twitter: "سمك الهامور من الأسماك العالية بمحتوى البروتين ومنخفض بالسعرات الحرارية ، اضافة صحية ولذيذة لنظامك الغذائي (اذا تم تحضيره بطريقة صحية) ، من طرق التحضير الصحية لسمك الهامور : حمد الرسيني on Twitter: "سمك الهامور من الأسماك العالية بمحتوى البروتين ومنخفض بالسعرات الحرارية ، اضافة صحية ولذيذة لنظامك الغذائي (اذا تم تحضيره بطريقة صحية) ، من طرق التحضير الصحية لسمك الهامور :](https://pbs.twimg.com/media/E_bdrhBXEAA6nGX.jpg)