مدته 3 دقائق.. تمرين منزلي يخلصك من الكرش خلال شهر وله 8 فوائد أخرى
مجموعة قضيب سحب في إف أورواي مع حلقات الجمباز للأطفال، أدوات تمرين على الحائط، شريط تمرين علوي للجسم بدون برغي ، تمرين منزلي ، مجموعة تمارين عائلية : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية
تمرين منزلي لشد البطن | By Pro Gym Moualla | Facebook