Fitness styleفتنس ستايل - موضوع اليوم : الفرق بين النشافة والضخامة 🤔🤔 و ايهما اصعب ......⁉️ الكثير من الناس يضنون جمع بين ضخامة عضلية مع نشافة عضلية شي سهل او شي متاح
![كيف اسوي نظام غدائي تضخيم للاعب كمال الأجسام للمبتدئين ؟ (تمارين + نظام غدائي) - مهوس عضلات كمال الاجسام - Maniac Muscle كيف اسوي نظام غدائي تضخيم للاعب كمال الأجسام للمبتدئين ؟ (تمارين + نظام غدائي) - مهوس عضلات كمال الاجسام - Maniac Muscle](https://4.bp.blogspot.com/-fPpvuODW038/Wbpkrwb4NEI/AAAAAAAAB08/tJZRqbKHCpwWKNzuvmJ7onWccZeJArdPACK4BGAYYCw/s1600/%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2581-%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%2588%25D9%258A-%25D9%2586%25D8%25B8%25D8%25A7%25D9%2585-%25D8%25BA%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%258A-%25D8%25AA%25D8%25B6%25D8%25AE-iloveimg-compressed.jpg)
كيف اسوي نظام غدائي تضخيم للاعب كمال الأجسام للمبتدئين ؟ (تمارين + نظام غدائي) - مهوس عضلات كمال الاجسام - Maniac Muscle
![Azez on Twitter: "هذا اللي ياكل اي شي وقت التضخيم وتسأله يقول لك انا في الاوف سيزون يعني اكل مطاعم عادي https://t.co/cR1Iu5NIgs" / Twitter Azez on Twitter: "هذا اللي ياكل اي شي وقت التضخيم وتسأله يقول لك انا في الاوف سيزون يعني اكل مطاعم عادي https://t.co/cR1Iu5NIgs" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EMUCPQWXYAA4Vaq.jpg)