![الم الركبه الجانبى|الم الركبه من الخارج تخلص منه نهائيا ف5دقائق|علاج الم الركبه اثناء المشى والتمرين - YouTube الم الركبه الجانبى|الم الركبه من الخارج تخلص منه نهائيا ف5دقائق|علاج الم الركبه اثناء المشى والتمرين - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/WII8yWyhWa4/maxresdefault.jpg)
الم الركبه الجانبى|الم الركبه من الخارج تخلص منه نهائيا ف5دقائق|علاج الم الركبه اثناء المشى والتمرين - YouTube
عيادة الركبة و الفخذ - الفرق بين الوتر و الرباط الوتر هو نسيج ليفي غير مرن يربط نهايات العضلات بالعظام و يعمل على تحريك العظام و الهيكل العظمي. بينما الرباط هو نسيج
![الم الركبه الجانبى|الم الركبه من الخارج تخلص منه نهائيا ف5دقائق|علاج الم الركبه اثناء المشى والتمرين - YouTube الم الركبه الجانبى|الم الركبه من الخارج تخلص منه نهائيا ف5دقائق|علاج الم الركبه اثناء المشى والتمرين - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/qQ7Gw5DtNJY/maxresdefault.jpg)